Сон является важной частью жизни каждого человека, без исключения. Но где мы можем видеть конкретные различия в привычках и обычаях, касающихся сна. В то время как в некоторых культурах на частоту замены постельного белья не обращают особого внимания, в другом месте людей волнует не только частота замены, но и отдых как таковой. Есть и народы, которые ложатся спать без ночной одежды.
Каждая культура имеет свои обычаи и привычки, которые ее отличают от других. Будь то еда, религия или традиции. Среди признаков, по которым мы можем распознать человеческие обычаи в соответствии с их регионами, находится сон, и его стиль.
Различия можно найти не только в том, как долго и качественно люди спят, но и в том, каким образом спят или как они заботятся о качестве своего „интимного” помещения, сообщает Daily Mail.
Американский национальный фонд сна решил по этому вопросу провести обширное исследование, которое должно было выявить конкретные особенности в различных странах. Опрос, касающийся спален проводился в частности среди 1500 респондентов (25 — 55 лет) — в США, Канаде, Мексике, Великобритании, Германии и Японии.
Кто-то регулярно проветривает, другой спит голый
Для многих людей нагота в спальне, не проблема, как ни странно, даже для чопорных британцев. Около трети из них, по данным опроса, регулярно спят голые. Немцы, в свою очередь, в соответствии с выводами, тщательно заботятся о достатке свежего воздуха в спальне и регулярно проветривают. По сравнению с ними, американцы не так придирчивы к достатку свежего воздуха во время сна.
Довольно интересно данные поступили о сравнении среднего времени сна. Во всех исследуемых странах разница максимум полчаса. Общий объем составляет около 6,5 — 7 часов.
Приблизительно одинаковыми получились данные о приемлемом количестве подушек, которые людям необходимы для комфортного сна. В пяти из шести стран популярные две подушки, только японцам достаточно одной подушки.
Застилание и постельное белье
Больше различия обнаруживаются с гигиенической и эстетической точки зрения. Например, что касается застилания кровати. Самые аккуратные в этом отношении мексиканцы, 82 % из них застилают регулярно каждый день. За ними следуют британцы с 80 % и немцы 79 %, далее в среднем американцы и канадцы в соответствии около 66 %. Как ни странно, менее аккуратными оказались японцы, среди которых придает важность застиланию кровати только 44 % населения.
Видны различия и в частоте замены используемого постельного белья. Самые чистоплотные снова мексиканцы, 81 % перестилают как минимум раз в неделю. За ними следуют британцы (68 %), американцы (62 %) и канадцы (61 %).
С большим отрывом за ними следуют японцы (40 %) и на последней ступени из перечисленных стран оказались немцы, у которых только 22 % респондентов постельное белье меняют минимум раз в неделю.
Что касается сна как такового, в основном жители всех упомянутых стран, довольны средним временем своего отдыха. Американцы, но, тем не менее, довольно регулярно, добавляют немного сна в течение дня, если им случайно ночного сна не хватает.