Арахнофобия, клаустрофобия, бациллофобия. Понятия, о которых каждый по крайней мере слышал. Распространенные виды фобий, с которыми мы сталкиваемся у людей вокруг нас. Но знаете ли Вы, что существуют сотни разновидностей фобий? И знаете ли Вы, что можно также избавиться от фобии?
Что такое фобия и как проявляется
Фобия определяется как смертельный страх от некоторых вещей, животных или ситуаций. Этот страх, как правило, бывает необоснованным или чрезмерным. При встрече человека, страдающего фобией, с предметом или животным, от которых у него возникает фобия, или в случае, когда такой человек попадает в неприятную для него ситуацию (например, клаустрофобик вынужден ехать на лифте), возникает нервозное состояние, часто сопровождающееся потливостью и повышением артериального давления. Более сильные реакции, обморок, или в крайнем случае приступ астмы (если человек астматик) остановка сердца.
Можно ли избавиться от фобии?
Определение фобии, как необоснованного страха приводит к вопросу, можно ли от него каким-то образом избавиться, например, с помощью терапии. Лечение фобий и страхов действительно возможно, однако, способ довольно жесткий. Речь идет о так называемой экспозиционной терапии, суть которой состоит в том, что человек встречается с источником своего беспокойства, пока не овладевает способностью его преодолевать. Лечение таким способом основано на предположении, что каждый страх имеет свои границы, и когда пациент часто оказывается в стрессовых ситуациях, организм приспосабливается и перестает на них реагировать неадекватным образом.
Фобии вокруг нас
В заключение нашей статьи мы подготовили для Вас небольшое путешествие по миру фобий. Фобий действительно существует целые сотни. Для людей, которые ими не страдают, некоторые понятия могут показаться невероятными. Так, например, патологический страх от овощей, который обозначается понятием лаханофобия. Страх от вступления в брак или гомофобия, боязнь клоунов — коулрофобия. Страх секса и сексуальных тем или эротофобия.
Аэрофобия или боязнь полетов на летательных аппаратах, является одной из наиболее распространенных расстройств. По мнению экспертов, здесь нет ничего удивительного. Действительно, эта фобия основана на одном из основных видов человеческого страха — страха высоты, страха темноты (некоторые люди боятся именно ночных полетов) и страха от перемещения над поверхностью воды.