Одним из выразительных признаком женственности являются груди — наша гордость, а иногда печаль. Часто оставленные без внимания, и поэтому для нашего эго и женского Я, так важные. Как сделать так, чтобы наши груди как можно дольше оставались красивыми. И как о них заботится?
Не стоящее на месте время и генетические изменения, к сожалению, нельзя остановить. Однако положительный момент заключается в том, что отрицательные изменения из-за возраста и тяжести касающиеся груди могут быть сведены к минимуму.
1. Не занимайтесь спортом без хорошей поддержки бюста
В то время как тренируем свое тело бегом, прыжками и приседаниями, чтобы сделать фигуру лучше, наши груди находятся в большой опасности! Тем как обе груди подпрыгивают во всех направлениях, реагируют на резкие движения, их внутренние ткани, которые отвечают за красивый вид бюста, могут растянуться или даже порваться.
Боль в груди во время тренировки, или даже слабое покалывание, является признаком того, что груди не имеют достаточной поддержки. Так, как вы инвестируете в качественную обувь и защищаете ваши суставы, приобретите себе качественный бюстгальтер для спорта. Он должен быть способен поддерживать и большие груди и предотвратить их подпрыгивание. Вниманию спортивный бюстгальтер, который имеет классический фасон, не является спортивным. Он подходит только для женщин с очень маленькой грудью.
2. Берегите себя, особенно в период беременности и кормления
По мнению большинства источников, именно беременность имеет самое значительное влияние на отвисшие груди. Во время беременности и последующего грудного вскармливания наши груди быстро вырастают на несколько размеров. Для многих это положительный фактор. Тот негативный заключается в том, что с увеличением груди также натягиваются внутренние связки и кожа, которая держит красивую форму. После окончания вскармливания, они могут больше не вернуться к своей первоначальной красивой форме.
Что же делать? «Главное в это критическое время, обращайте внимание на качественный бюстгальтер для повседневной носки, его надлежащий размер и материал, тем самым вы поможете своему бюсту в борьбе с гравитацией. Бюстгальтеры должны быть достаточно крепкими, чтобы груди под своим большим весом, не вытягивались еще больше. Минимизировать время, проведенное без бюстгальтера, для сна или отдыха, приобретите более легкий бюстгальтер. Дополнительным уходом в этот период является регулярное смазывание кремами от растяжек.
3. Бюстгальтер для повседневной носки
Говоря о бюстгальтерах, не забудьте о хорошей подпоре и в случаях, когда не занимаетесь физическими упражнениями и не находитесь в критический период беременности и вскармливания. Особенно на дам с большими грудями оказывает негативное последствие сила тяжести больше, чем на груди меньшего размера. При выборе обращайте внимание на правильный размер, фасон и материал.
4. Увлажняйте
С возрастом наше тело теряет упругость, тело сохраняет меньше воды, коллагеновые волокна высыхают, более сухой становится и наша кожа. Кроме того, кожа в области шеи более нежная и к недостатку влаги очень чувствительная. Не забывайте о питьевом режиме. В сумочке носите маленькую бутылку с водой и регулярно пополняйте организм жидкостью. Не переусердствуйте с солнцем и свои прелести перед UVA и UVB лучами защищайте и не курите.
5. Внимание к диете
Резкие колебания веса влияют на нашу грудь так же, как и беременность. Их увеличение и уменьшение в течение короткого периода времени является для них обременительным. Если вы решите сесть на диету, усильте и заботу о своем бюсте. Добавьте массаж, чередуйте горячую и холодную воду, смазывание укрепляющими кремами.