Мы женщины делаем в отпуске все от нас зависящее, чтобы получить самый темный загар. Мы жертвуем здоровьем и временем. Но через две-четыре недели, наша кожа начинает бледнеть. Как же позаботиться о ней так, чтобы бронзовый загар выдержал как можно дольше?
Не можете уснуть? Положите подушку в холодильник и медитируйте
Бессонница бывает разная. Если вы не можете заснуть пару раз в месяц, переворачиваетесь с бока на бок но не помогает, причиной этому может быть стресс или погода, но если вы не можете уснуть, по меньшей мере, три раза в неделю, и это состояние длится более трех месяцев, это хроническая бессонница. Ее необходимо лечить с помощью […]