В кроватке счастливо сопит полугодовалый ребенок, а вы уже не в первый виновато объясняете расстроенному партнеру, почему даже сегодня у вас нет желания заниматься сексом? Успокойтесь — вы не одни.
Говорят, что сексуальная жизнь после рождения ребенка уже никогда не будет прежней. Но что, если вы чувствуете, что никакой сексуальной жизни уже никогда не будет? Неприязнь к сексу и полное отсутствие возбуждения беспокоит многих женщин. Проблема при этом конечно не в них, но имеет четкие и логические причины.
Успокойте гормоны!
Предменструальный синдром против того, что происходит после родов, кажется слабым чаем. С рождением плаценты резко снижается уровень эстрогенов и прогестерона, и наоборот, увеличивается производство пролактина (который отвечает за вырабатывание грудного молока).
Не смотря на то, что эта гормональная буря вполне естественная, организму требуется некоторое время, прежде чем он поймет, что с ней делать. Поэтому не удивительно, что у рожениц часто меняется настроение и они чрезмерно чувствительно реагируют даже на мелочи.
К этому добавьте недостаток сна, болезненное заживание, усталость после родов, и еще не вполне плоский материнский животик. Вам по-прежнему серьезно кажется странным, что вы не чувствуете себя горячей и сексуальной?
Выравнивание уровня гормонов, конечно, не вопрос только нескольких недель, тем более, если кормите ребенка грудью. Может быть, это ни вам, ни вашему партнеру не понравится, но в норму ваш организм приходить целый год после родов. Поэтому, будьте терпеливы!
Да, вы все еще привлекательны!
Возможно, вам так не кажется, но вы все еще женщина и все еще сексуальны. Роды из вас не сделали мать, уборщицу, повара и кормилицу в одном лице. Поэтому чаще об этом напоминайте, а еще лучше — скажите партнеру, пусть это делает за вас.
Вероятно, вы не чувствуете себя совсем как Анджелина Джоли – когда кормите в ночной рубашке вместо кружевной комбинации, с горой детской одежды в пятнах от грудного молока, и с волосами нехорошо пахнущими от раннего детского отрыгивания. Но попробуйте на себя посмотреть другими глазами.
Например, у вас чертовски сексуальное декольте, о котором в двадцать можно только мечтать. Положите спать ребенка, наденьте платье с большим декольте и немного любуйтесь перед зеркалом. Может быть, вы поймете, почему от вас партнер по-прежнему в восхищении.
Больно!
То, что несколько недель после родов роженицам рекомендуется покой, не случайность. Вагинальные пути, после прохождения трехкилограммового ребенка должны регенерировать (несмотря на то, что они очень восприимчивы к инфекциям). О сексе в первые 6 недель после родов забудьте совершенно без угрызений совести.
Может случиться, что и через более длительный период времени для вас будет секс болезненней, чем до беременности. Виной, может быть выпадение шейки матки или плохое заживление надреза. Попробуйте с партнером найти позицию, в которой в вас не будет проникать глубоко. Если и после этого боль не отступит, не стесняйтесь отправиться к своему гинекологу. Плохо сшитую промежность можно исправить мелкой операцией и это избавит вас от боли!
По вине гормональных изменений может также случиться, что при возбуждении не будете достаточно влажны, чтобы для вас секс был приятным. И особенно, если вы еще кормите грудью. Не стесняйтесь в этом партнеру признаться, это не ваша и не его вина! Приготовьте на ночном столике гель и попробуйте какое-то время с ним. Избавитесь от боли и страха и сможете страстными моментами опять насладиться.
Любите с головой!
Даже несмотря на то, что физиологически вы совершенно в порядке, может случиться, что чтобы вы ни делали, просто нет настроения заниматься сексом. Попробуйте сознательно сосредоточиться на том, почему на самом деле от секса отказываетесь. Забудьте о мыслях типа «Почему на меня так давит, должен понимать, что…». Ваш мужчина вас, вероятно, пытается понять, но и вас очень желает.
Ни в коем случае не ставьте на дорогу — поддержу его и будет на некоторое время спокойствие. Быстро вступите в порочный круг. Заниматься любовью для вас станет стрессом и нежеланным занятием, ваш партнер это почувствует, и вы из-за этого все чаще будете ссориться. И это в вас снова убьет любое желание интимных отношений.
Вместо того, чтобы бояться момента, когда «это» от вас опять захочет, сама приготовьте бутылку вина, массажное масло и сделайте себе романтический вечер. Спокойно, только с ласками и нежными поцелуями. Может быть обнаружите, что его также сильно желаете, только в этой суете вокруг ребенка не было времени, чтобы это в полной мере осознать.